松栄山【了法寺】

 

近年、女性を中心に人気のヨガ。

 

実は了法寺でもヨガ教室を開催しています。

その名もLotus Yoga（ロータス　ヨガ）

 

講師は、西山奈穂子　先生

西山先生は、八王子を中心にジムやスタジオ、そしてお寺でもヨガを指導されています。

 

 

了法寺でのヨガ教室には、中里住職自身も家族と共に毎回参加しています。

運動不足の住職はヨガを始めてから体調が良くなったとか。（あくまでも個人の感想です）

 

 

”街の喧騒から離れ、静かな空間で心も身体も解放しませんか。
どなたも参加できるやさしいヨガを心がけております”（Lotus Yogaパンフレットより）

 

◇Lotus Yoga（ロータス　ヨガ）

・場所　：　了法寺本堂

・日時　：　毎月第１、第４金曜日　１８：３０～１９：４５

・費用　：　１，３００円（１レッスン）

・持ち物　：　ヨガマット又はバスタオル、飲料水

・講師　：　西山奈穂子　先生
　　　　　　西山先生のfacebook
　　　　　　ALOALOの部屋（アメブロ）

 

お時間のある方、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。
予約は不要ですのでどうぞお気軽にお越しください。